GLYCINATE DE MAGNESIUM

El glicinato de magnesio (magnesio unido al aminoácido glicina) es un suplemento altamente biodisponible y de excelente tolerancia estomacal. Sirve principalmente para:

• Mejorar el sueño y reducir el estrés: La glicina tiene un efecto calmante en el sistema nervioso, lo que ayuda a conciliar el sueño y disminuir la ansiedad.

• Relajación muscular: Alivia la tensión muscular, los calambres y favorece la recuperación después de la actividad física.

• Salud ósea y cardiovascular: Contribuye al mantenimiento de huesos fuertes y apoya una función cardíaca saludable.

• Menor malestar digestivo: A diferencia de otras formas de magnesio (como el óxido), rara vez causa efectos laxantes, por lo que es ideal para el consumo diario.